Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes

Neste programa a Giovana Guido, Atleta Fitness, orienta de forma geral e prática um melhor consumo alimentar para que os esportistas e atletas possam atingir certos objetivos. Os professores de educação física, treinadores e atletas acumulam muitas dúvidas em relação à sua dieta e/ou de seus alunos.  Neste programa avançado, que inclui vários bônus, você irá aprender a montar sua dieta perfeita sem ajuda.

Aqui ficam todos os livros incluídos no programa:

- Livro Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes

- Receitas Para Aumento de Massa Muscular

- Photobook com Receitas Para Ganho de Massa

- Guia de Alimentos e Suplementos Para Aumento de Massa Muscular

- Cardápios Hipertrofia

- Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

- Guia Acelere Seu Metabolismo Todo o Dia

Só o valor dos bônus é de R$291 !

"Saiba o que está errado em sua alimentação e o que precisa alterar para alcançar um corpo perfeito"

A base de qualquer esporte é a alimentação saudável, equilíbrio de nutrientes e alguns alimentos chave, então resolvi criar um programa que oriente de forma geral e prática um melhor consumo alimentar para que os esportistas e atletas possam melhorar seus hábitos e atingir seus objetivos.

Os professores de educação física, treinadores e atletas acumulam muitas dúvidas em relação a alimentos, nutrientes, dietas e suplementos.

Nutrição parece fácil, mas na prática, muita gente encontra dúvidas na hora de escolher certos alimentos, que quantidade usar, que horário usar, leitura de rótulos, light/diet, etc. Principalmente para quem está iniciando nessa rotina de vida Fitness.

Neste programa eu explico alguns temas que são fundamentais na criação de uma alimentação correta de acordo com o seu objetivo.

Aqui fica um resumo de tudo o que você irá aprender:            

-Como Usar os Nutrientes fundamentais na prática esportiva;

-Aprendendo a calcular o gasto calórico;

-Aprendendo a estruturar o cardápio ideal;

-Aprendendo as instruções gerais para cada objetivo;

-Os alimentos-chave na dieta;

-Sugestões pré e pós-treino;

-O que comer nos intervalos;

-A importância da hidratação;

-Dicas de reeducação alimentar;

-E muito mais dicas...

Abaixo um vídeo com Giovana Guido respondendo algumas dúvidas:

Então é isso fica aí a minha dica para você que que ter uma alimentação saudável, emagrecer e definir o seu corpo, clique aqui e conheça mais dicas e informações do produto Alimentação Fitness: Guia para iniciantes eu tenho certeza que você irá gostar. Um abraço e até a  próxima.